Power Band

Les bandes de puissance permettent de développer une force, une puissance et une vitesse explosives. En fixant les bandes à des haltères longs et courts et à des machines, on obtient une résistance progressive lors d'exercices traditionnels comme le squat et le développé couché. En outre, les bandes ont un effet de soutien lors de l'entraînement au poids du corps, comme par exemple les tractions et les dips.